Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1314 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 174,87g.
Frühstück: Tahu Goreng, Nasi Uduk. Mittagessen: Udang Rebon, Nasi Putih, Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yana35373's Gewichtsverlauf
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