Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1001 kcal
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Fett: 33,62g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Pecel, Telur Balado. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nurul Rohmawati's Gewichtsverlauf
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