Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1942 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 250,04g.
Frühstück: Сахарная Пудра, SPAR Кекс Творожный. Mittagessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Greenbox Черный Рис Отварной. Abendessen: Kozel Пиво Темное, Burn Энергетик. Snacks/Sonstiges: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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1327 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Bindarova's Gewichtsverlauf
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