Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Винегрет, Куриный Бульон, Белое Мясо Индейки. Mittagessen: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Алтайские Хлебцы Пшеничные с Чесноком, Винегрет. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Nina Farina Тараллини с Чесноком . Snacks/Sonstiges: Киндер Шоколад со Злаками, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Прод Программа Зелёный Горошек, Фермерское Подворье Сметана 15%, Рубленый Чеснок, Лук, Помидоры, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Nina Farina Тараллини с Чесноком. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|