Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1544 kcal
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Fett: 42,39g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 219,78g.
Frühstück: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Pepsi Pepsi Black, Salsa verde 1lt, Lechuga, Pierna de Pollo. Mittagessen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pudín de Pan. Abendessen: Peñafiel Manzanada, Soriana Guarnición de Verduras, La Costeña Ensalada Campesina, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Samyang Salsa Picante (Buldak Carbonara), Knorr Caldo de Pollo, Kaporo Fideo Chino. Snacks/Sonstiges: Activia Fresa. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cbpalacio's Gewichtsverlauf
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