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Lunch Nasi putih Tumis Telor kol Tempe balado
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1141 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Fresh Lemon Juice, Medjool Dates , Pear. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Vegetable Oil, White Pepper , Sugar, Salt , Fish Sauce , Shallots , Garlic , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage , White Rice. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cabbage , White Rice. Snacks/Sonstiges: Emina Cheese Stick, Imitation Milk (Non-Soy) . mehr...
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 Kommentare
28 Sep 20 vom Mitglied: verenilestari14
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28 Sep 20 vom Mitglied: ddnatasya
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Enaakkk aku jg suka telur kol
28 Sep 20 vom Mitglied: marienatyas
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28 Sep 20 vom Mitglied: sitinadiakencana
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Kak mau resep telur kolnya dong🥺
28 Sep 20 vom Mitglied: farayln
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total kalori brapa itu kak
28 Sep 20 vom Mitglied: dian ayi
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@siti & dian ga tau kalori pastinya. Mungkin 600-700 cal. Masaknya masih pakai minyak sedikit.
@fara
Bahan - Bahan :
- 1 bawmer
- 1 bawput
- 1/4 cabai merah besar
- 1 telur
- 80 gram kol
- 1 Sdm kecap ikan
- Sedikit lada putih dan gula
- 1 Sdt Ebi (optional)
Tumis dengan sedikit minyak. Kol paling terakhir dimasukan supaya tetap crunchy.
29 Sep 20 vom Mitglied: ddnatasya
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ddnatasya's Gewichtsverlauf
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