Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1666 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 187,20g.
Frühstück: Udang Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Tahu, Pakcoy. Abendessen: Pastry Diisi dengan Kentang dan Kacang (Goreng). Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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otw_kuruss's Gewichtsverlauf
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