Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1457 kcal
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Fett: 53,98g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 173,25g.
Frühstück: Nutra Bien Brownie, Nutra Bien Digestive Sugar Free, Café. Mittagessen: Loncoleche Yogurt Protein Frutilla, Tomates, Wasil Lentejas Listas para Servir. Abendessen: Café, Nestlé Coffee-Mate Original, Garbanzos, Cebolla Frita, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Selecta Granola Chocolate, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Soprole Leche Protein+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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momoelita's Gewichtsverlauf
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