Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1131 kcal
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Fett: 46,15g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 66,57g.
Frühstück: Costa Sul Kani Kama, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Mittagessen: Macarrão, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Royal Gelatina Zero, Fígado de Galinha. Abendessen: Costa Sul Kani Kama, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ceratti Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Polenguinho Polenguinho Light, Royal Gelatina Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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