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Perut = 88
Dada = 89
Paha Atas = 56
Pinggang = 92
Lengan = 30
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58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1180 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 171,37g.
Frühstück: NutriSari Strawberry, Jus Jeruk, Jengkol, Hati Ayam, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tempe Orek, Mie, Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Tempe Mendoan, Ceker, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wulaidaz's Gewichtsverlauf
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