Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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919 kcal
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Fett: 20,14g | Eiw: 40,26g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Mermelada de Naranja, Colun Quesillo, Fuchs Pan de Molde Integral. Mittagessen: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Carozzi Tallarines 5. Nachmittagstee: Don Juan Pepinillos en Vinagre, San Francisco Helado Light Chocolate Nuss. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nijaque's Gewichtsverlauf
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