Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2330 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 279,21g.
Frühstück: Варенье, Селяночка Каша Овсяная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Mittagessen: Майонез, Вареное Яйцо. Abendessen: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Atech Nutrition WHEY Protein Chocolate, Домашкино Молоко 3,2%, Atech Nutrition WHEY Protein Chocolate, Домашкино Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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