Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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77 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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799 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 25,68g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: PF Paté de Pavo, Vivo Galletas de Salvado, Zanahoria, Manzanas Fuji. Mittagessen: Porotos con Tallarines. Abendessen: Jamón de Pavo, Lider Dobladitas. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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