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C 73; A 85; C 99
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59,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1153 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: FUD Queso Mozzarella Rebanado, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, la Sierra Frijoles Bayos con Chipotle, Carbonell Aceite de Oliva, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Heartland Creamer French Vanilla, Svetia Stevia, Café Regular. Mittagessen: Salsa, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Tomates, Espinacas, Aguacate, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza), Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Lala Leche Light , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chocolate Fudge Brownies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lau_Nelly's Gewichtsverlauf
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