Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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790 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 74,65g | Kohlh: 49,42g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Branco Pronto, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Italac Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Baunilha. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cassiambc's Gewichtsverlauf
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