Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1279 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Açúcar, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. Mittagessen: Qualitá Abacaxi em Cubos, Alface Americana, Molho Vinagrete, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Frango Assado, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Marajoara Achocolatado, Coxinha, Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold Pão de Forma Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danielasouza3's Gewichtsverlauf
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