Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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547 kcal
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Fett: 15,00g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 83,36g.
Frühstück: Greenfields Fresh Milk, Pisang. Mittagessen: Ikan, Rendang, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tasyasyafitri00's Gewichtsverlauf
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