Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1247 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Tahu Bakso, Gudeg, Jengkol, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Mangga, Teman Laut Bakso Udang. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ririh setyorini's Gewichtsverlauf
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