Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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871 kcal
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Fett: 14,42g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 124,68g.
Frühstück: Ovo Frito. Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Panela. mehr...
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Verlust von 12,8 kg pro Woche
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