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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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936 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 24,11g.
Frühstück: Teh Hijau, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Bebek, Tahu Kukus. Abendessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Bebek, Tahu Kukus. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ayumico's Gewichtsverlauf
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