Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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864 kcal
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Fett: 23,74g | Eiw: 26,49g | Kohlh: 137,79g.
Frühstück: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok. Abendessen: Mie Sedaap Rasa Soto, Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Kubis. Snacks/Sonstiges: Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Athika20's Gewichtsverlauf
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