Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
|
111,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
|
2221 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 167,40g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: Coffee Like Флет Уайт. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Good Food Инжир Сушеный, Ржаной Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный), Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Sonstiges: Компот без Сахара, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Станция Молочная Творог 2%, Base Bar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firstbornunicorn's Gewichtsverlauf
|