Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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111,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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3364 kcal
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Fett: 194,06g | Eiw: 131,51g | Kohlh: 233,90g.
Frühstück: Susamlı Simit, Yörsan Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Fıstıklı Baklava, Ta!Da! Kaşarlı Salamlı Klasik Sandviç , Üzüm. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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