Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1471 kcal
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Fett: 89,29g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 75,11g.
Mittagessen: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LeBon Peito de Frango Empanado, Batata Doce. Abendessen: Hellmann's Ketchup, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Snacks/Sonstiges: Vitapower Pasta de Amendoim Cacau Protein, Castanhas de Caju, Activia Zerolac Morango. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Francisnt's Gewichtsverlauf
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