Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1633 kcal
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Fett: 79,72g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Pork Fried Dumpling, Yong Tau Foo Soup, Ginger Tea. Mittagessen: Apples , Yong Tau Foo Soup, Pork Fried Dumpling. Abendessen: Fruit, Chinese Fried Rice, Fried Egg . Snacks/Sonstiges: Pocari Pocari Sweat . mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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litacingling's Gewichtsverlauf
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