Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1563 kcal
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Fett: 74,29g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Linea Adoçante, Parmalat Leite Semi Desnatado, Café. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Santa Helena Paçoca, Italac Leite Semidesnatado, Herbalife Shake de Café. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoca, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Garibelle's Gewichtsverlauf
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