Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2010
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 25,61g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 140,02g.
Frühstück: Triple Omega, Glucosamine with MSM, Daily Multi, 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. Mittagessen: Naked Juice, Frosty Chocolate Shake (35 Grams of Protein). Snacks/Sonstiges: Sun Chips, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Precor Eliptical Machine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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