Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2020
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100 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1993 kcal
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Fett: 127,94g | Eiw: 144,63g | Kohlh: 71,03g.
Frühstück: Torta de ricota baja en carbohidratos y sin gluten. Mittagessen: Natura Mayonesa, Longaniza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Paladini Jamón Cocido. Abendessen: Mendicrim Bien Cremoso, Brócoli, Costeleta. Snacks/Sonstiges: Tregar Crema de Leche, Chia, Arándanos, Frutillas, Kiwi, Sandía. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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