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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1929 kcal
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Fett: 38,49g | Eiw: 229,37g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Loncoleche Yoghurt Protein , Abacaxi, Quaker Avena Instantanea. Mittagessen: Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida, Lider Huevo Extra Blanco, Sol de Aculeo Aceite de Oliva, Tomates, Dole Lechuga Costina, Macarrão Integral Cozido. Abendessen: Sol de Aculeo Aceite de Oliva, Clara de Ovo Cozida, Lider Huevo Extra Blanco, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Dole Lechuga Costina. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Ultimate Nutrition Iso Sensation, GNC Creatine Monohydrate 5000, Ultimate Nutrition Iso Sensation, Abacaxi. mehr...
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