Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1194 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 54,14g | Kohlh: 194,27g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Putih Telur, Tahu, Buah Pir. Mittagessen: ABC Saus Sambal, Telur, Kecambah, Nasi Putih, Tempe. Abendessen: Brownies. Snacks/Sonstiges: Relaxa Permen, Lemper, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
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