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Diätkalender ansehen, 29 September 2020:
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1719 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 176,34g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Hambúrguer Caseiro. Mittagessen: Batata Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Abobrinha, Arroz Branco (Cozido), Repolho. Abendessen: Leite (Leite Integral), Mel, Leite Integral, Banana Caturra, Abacate, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Manga Palmer. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Maçãs Gala, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Banana Caturra. mehr...
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 Kommentare
Pra quem me pergunta sobre a sobra de pele. Depois que eu perder esses 9kilos que faltam pretendo fazer uma reparadora.
29 Sep 20 vom Mitglied: priscilaGhael
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parabens, contonue no seu foco
30 Sep 20 vom Mitglied: Silvials22
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é só o que falta pois está com o corpo lindo! Parabéns!
30 Sep 20 vom Mitglied: Charles.charles
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Pele sobrando é algo que incomoda, mas tenho certeza que você se sente mil vezes melhor do que antes de começar a perder peso, né? Parabéns pelo progresso!
30 Sep 20 vom Mitglied: felipegiusti
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é barriguinha que ficou de gravidez? o meu ficou só um pouquinho mas deu estrias embaixo 15 dias antes das minhas filhas nascerem 😢
30 Sep 20 vom Mitglied: Ruany Kelly
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parabéns por ter coragem de mostrar a realidade que muito de nós temos 👏🏻👏🏻👏🏻
30 Sep 20 vom Mitglied: samychef
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Jejum prolongado é um grande aliado para flacidez.
30 Sep 20 vom Mitglied: K_mickey
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Chamo isso de trofel . Parabéns 🏆
30 Sep 20 vom Mitglied: Noemi66
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Parabéns pela conquista e força!👏👏👏
30 Sep 20 vom Mitglied: "Evoluir" sempre
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É barriga pós gravidez? a minha está assim, pq tive gêmeos. alguém sabe se com exercícios sai a flacidez?
30 Sep 20 vom Mitglied: Joanita Cardoso Santos
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eu tbm.edtou assim eliminei 52 kg tentando juntar dinheiro pra fazer abdômen
30 Sep 20 vom Mitglied: patynovolete
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Oi eu eliminei muito peso tbm e pos gravidez aliei dieta jejum e fiz tratamentos estéticos não fiquei com flacidez indico a radiofrequência, tomar colágeno tbm tudo isso ajuda, mais claro vai do biotipo de cada um, mais creio que tudo isso ajuda sim e em muitos casos nem cirurgia precisa :)
01 Okt 20 vom Mitglied: TaisB.B
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priscilaGhael's Gewichtsverlauf
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