Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1309 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Дыня, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Творожная Запеканка. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Свиные Фрикадельки, Дыня. Snacks/Sonstiges: Кускус (Вареный). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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