Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1057 kcal
|
Fett: 49,50g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Чай, Варвара Краса Сметана 20%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Роллы Темпура, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Варвара Краса Масло Сливочное, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачки Тушеные, Дикси Смесь Овощей "Летние Овощи". mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_Vladimirivna's Gewichtsverlauf
|