Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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43 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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920 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 89,12g.
Frühstück: Омлет. Mittagessen: Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Яблоко Зеленое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rascherni's Gewichtsverlauf
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