Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1937 kcal
|
Fett: 83,85g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Булочные Вольчека Пирог с Творогом Вольчек, Булочные Вольчека Свердловская Слойка. Mittagessen: Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Ришелье Сыр Бри, Real Сырники Классические. Abendessen: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Crispy Лимон, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stanis.novikova's Gewichtsverlauf
|