Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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115 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1186 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 49,23g | Kohlh: 109,41g.
Frühstück: Zucker, REWE Bio Früchtemix Direktsaft. Mittagessen: Leerdammer Leger, Senf, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Abendessen: Maggi Pfeffersoße, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Kekse. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tarina1's Gewichtsverlauf
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