Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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525 kcal
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Fett: 16,33g | Eiw: 5,71g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Nissin Sagu Keju (30g), Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Cendol. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adelinrudychandra's Gewichtsverlauf
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