Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1255 kcal
|
Fett: 56,53g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 114,42g.
Frühstück: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Блины из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Глобус Горбуша Слабосоленая, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Abendessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bonduelle Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Бедро Куриное, Белая Дача Рукола, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Крипс Пинк, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antonova12's Gewichtsverlauf
|