Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
83 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Компас Здоровья Семена Льна. Mittagessen: Куриное Филе, Цветная Капуста. Abendessen: Ирмень Сметана 10%, Экопродукт Белые Грибы, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Sonstiges: РИФ Нельма Холодного Копчения, Перекресток Осетр Горячего Копчения, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каждый День Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ezovatevs1977's Gewichtsverlauf
|