|
Обед на работе. Куриное филе с кабачками и зеленью, салат из свеклы, хурма, авокадо.
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1591 kcal
|
Fett: 66,02g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 132,46g.
Frühstück: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Лимонный Сок, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Свекла Вареная, Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Куриное Филе, Кабачок, Петрушка. Abendessen: Магнит Хурма, Азбука Вкуса Палтус Жареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Советские Традиции Творог 5%, Малиновое Варенье, Магнит Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
план по съеданию 800гр в день овощей запущен?😄😉
30 Sep 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Наташа, как процесс идёт. Я подала заявку на 21 поток.
30 Sep 20 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
Светик, запущен по полной! Килограмм в легкую наедаю. Влилась в поток😀
30 Sep 20 vom Mitglied: _perfect_
|
Таня, круто👍 Я наверное тоже останусь в 21-м потоке. У меня пока -2 см в талии и -1 см в бедрах, вес примерно такой же, но тенденция на снижение есть😁
30 Sep 20 vom Mitglied: _perfect_
|
1кг овощей😳ты мощь😃👍Главное,что см вниз😘💖
30 Sep 20 vom Mitglied: littlEnergizer-220v
|
Свет, ну не прям овощей, там и фрукты встречаются ( банан, яблоко, хурма), благо что планка позволяет😀
30 Sep 20 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|