|
Das erste Mal die 88......und gleich so eine Schnapszahl 😂👍🥂
|
88,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1587 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Müller Skyr Pur, Banane, Actimel Pflanzlich, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Mittagessen: Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Rothaus Tannenzäpfle Alkoholfrei. Abendessen: Maggi Indisches Hähnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Katjes Yoghurt Gums, Chocomel Kakao. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wölfchen27's Gewichtsverlauf
|