Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1210 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 89,56g | Kohlh: 28,88g.
Frühstück: Кофе, Hortex Клубника Замороженная. Mittagessen: Грабли Курица с Красным Перцем, Кофе, Доброе Дело Колбаса Сырокопченая Марсель. Abendessen: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bonduelle Кукуруза, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lana125's Gewichtsverlauf
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