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Unica parte ruim de emagrecer...Minha barriga e minha perna. Muita sobra de pele, afinal eliminei 60kg - Mais da metade do meu peso atual.
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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716 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 71,66g | Kohlh: 44,32g.
Frühstück: Caffeine Army SuperCoffee, Morangos, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Mittagessen: Seara Nuggets Turma da Mônica , Costa Sul Kani Kama, Repolho, Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Activia Ameixa, Ovo Cozido. mehr...
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1728 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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focojess's Gewichtsverlauf
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