Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
51 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: Белый Замок Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тефтели с Рисом, Мистраль Булгур Приготовленный . Abendessen: Магнит Банан, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Клубника, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Gewichtsverlauf
|