Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 21,09g | Kohlh: 53,33g.
Mittagessen: Chorizo de Cerdo, Pisto, Huevo Frito, Hacendado Pan Tostado Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Papas Fritas (Saladas), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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