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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1513 kcal
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Fett: 54,08g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Danone Iogurte de Morango. Mittagessen: Qualitá Tomate Cereja, Bife de Carne de Vaca, Purê de Mandioca, Pepino (Descascado), Milho Verde Cozido. Abendessen: Couve Refogada, Qualitá Tomate Cereja, Purê de Mandioca, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch (22,5g), Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mehr...
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