|
Первый месяц подъема калоража прошел. 1850-2000. Пока минус 2,5 кг. Посмотрим, что будет дальше.
|
66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 107,95g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 157,23g.
Frühstück: Вьетконг Сушёные Бананы, Кофе, Французский Тост с Маслом. Mittagessen: Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Домик в деревне Кефир 1%, Семушка Бразильский Орех, Сотэ, Вареное Яйцо. Abendessen: Здравник Цикорий Растворимый, Лента Грецкий Орех Очищенный, Хрустим Сухарики, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|