Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 77,74g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 145,79g.
Frühstück: Icecro Протеиновое Мороженое Ваниль, Лаваш Тонкий, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Mittagessen: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сметана 15%, Творог 5%, Суши. Abendessen: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Пятерочка Помидоры, Ашан Котлета Свиная Натуральная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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svkrish's Gewichtsverlauf
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