Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
49,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 43,31g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Billa Яблоко Гренни Смит , Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_~Екатерина~_'s Gewichtsverlauf
|