Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 78,25g | Eiw: 134,15g | Kohlh: 124,38g.
Frühstück: MusclePharm Combat Crunch Caramel Candy Bar, Яблоко, Finn Crisp Хлебец с Отрубями, Беларусь Сыр Российский, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Беларусь Сыр Российский, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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